炭水化物

7 点の素材

    糖質、食物繊維
    糖質
    食物繊維(水溶性)
    7 点の素材
    ご飯
    乾燥スパゲッティ
    乾燥わかめ
    乾燥ひじき
    刻み昆布
    大豆
    真昆布
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